Есть индивидуумы, которые пьют минералы просто так. По возможности избегайте этого
Они умирают на 4% чаще.Очень характерная картина: приходит к нам в лабораторию знакомая с пакетом из аптеки, показывает. Там магний «от стресса и судорог», цинк «от прыщей», селен «для щитовидки», железо «для бодрости», ещё какой-то комплекс «для волос и ногтей». Ей блогеры в рилсах посоветовали.Мы смотрим на гору баночек. Потом друг на друга. — А ты вообще знаешь, что из этого с чем дружит, а что друг друга гасит?— Нет.А так-то среди этой кучи была пара минералов, которые при долгом совместном приёме тихо воюют друг с другом. Поэтому давайте разбираться, зачем и, главное, нафига вам в принципе могут понадобиться минеральные комплексы и что может пойти не так. Если очень коротко, есть лагерь «минералы выдумали маркетологи, всё это не работает» и «вы станете человеком 2.0».Обе стороны неправы. Читать далее